TEST POST

Napisao: IME PREZIME

Da li možete da pretpostavite koliki je uticaj ishrane na bol u leđima, gluteusu, kolenu ili vratu?

Izuzetno veliki.

Ovaj tekst je namenjen da vas zainteresuje da se lično uključite u proces edukacije neophodan za korekciju ili prevenciju zdravlja, što znači da sve što piše ovde lično proverite i nakon toga napravite sopstveni plan korekcija u ishrani i primeni terapeutskih metoda za rešavanje problema (ako su u nekoj meri prisutni).

“Ja znam šta hoću”

 

pexels-photo

Šta izaziva upalu mišića?

Već je odavno poznato da upalu u mišićima izazivaju kiseline, pre svega mlečna kiselina. A šta je sa upaljenim žarišnim mestima na ostalim regijama tela?

Da li ista te iste kiseline i možda izazivaju upalne procese i stvaraju žarišta koje onemogućavaju našem telu pravilan i nesmetan pokret?

Upravo te kiseline, njihovo preveliko stvaranje zbog savremene ishrane i nakon toga njihovo skladistenje su naša današnja tema i pre svega moramo napraviti razliku izmedju kiselog i baznog koja se meri na osnovu pH vrednosti.


PH je skraćenica za količinu jona vodonika koje ima neka supstanca. Ukazuje na kiselost ili baznost (u ovom slučaju namirnice) i meri se na skali od 0-14. Kada je pH vrednost 7, reč je o neutralnoj namirnici, sve ispod 7 je kiselo, a iznad 7 alkalno.

BLOG / EDUKACIJA

Problemi sa držanjem – kifoza
Da bi imali jako i zdravo telo neophodno je da imamo pravilno držanje. Posledice lošeg držanja su pored bolova u leđima, problemi sa plućima i srcem zbog smanjenog kapaciteta…

Nastavi da učiš

Evo drugih tekstova koji mogu da vam budu korisni

BLOG / AKTIVNOSTI

Dažbog je slovenski Bog plodnosti i Sunca, leta, sreće i životodavne sile. Na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, bavićemo se buđenjem upravo te sile.

BLOG / TRENING

Dažbog je slovenski Bog plodnosti i Sunca, leta, sreće i životodavne sile. Na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, bavićemo se buđenjem upravo te sile.

BLOG / EDUKACIJA

Dažbog je slovenski Bog plodnosti i Sunca, leta, sreće i životodavne sile. Na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, bavićemo se buđenjem upravo te sile.

BLOG / AKTIVNOSTI

Dažbog je slovenski Bog plodnosti i Sunca, leta, sreće i životodavne sile. Na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, bavićemo se buđenjem upravo te sile.

BLOG / TRENING

Dažbog je slovenski Bog plodnosti i Sunca, leta, sreće i životodavne sile. Na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, bavićemo se buđenjem upravo te sile.

BLOG / EDUKACIJA

Dažbog je slovenski Bog plodnosti i Sunca, leta, sreće i životodavne sile. Na ušću Bojane u more, mestu sa posebnom energijom, bavićemo se buđenjem upravo te sile.