Jednostavna vežba za oslobađanje bolova u vratu
Napisao: NEMANJA MILISAVLJEVIĆ
Jednostavna vežba za oslobađanje bolova u vratu
Napisao: NEMANJA MILISAVLJEVIĆ
Da li ste se ikad zapitali otkud vam toliki bol i osećaj zategnutosti u zadnjem delu vrata nakon celog dana?
Verovatno jeste i shvatili ste da ste ceo dan proveli za kompjuterom ili telefonom pišući i čitajući važne poslovne informacije.
Položaj glave koji tada imamo, a na koji ne obraćamo mnogo pažnje u tom trenutku, nije povoljan za mišiće koji se nalaze na zadnjem delu vrata.
Zato uradite ovu vežbu na kraju dana i osetite znatno olakšanje.
Vežba je objašnjena u videu ispod ⬇️
Podeli znanje sa prijateljima:
REŠITE SE BOLA U LEĐIMA
ZA SAMO MESEC DANA,
PO CENI JEDNE KAFE DNEVNO.
I POČNITE PONOVO DA SE KREĆETE I VEŽBATE SLOBODNO.
Jedini video-program za rešavanje bola u leđima i bolju stabilnost koji će vam ikada trebati, bilo da želite ponovo da počnete da se bavite nekim sportom ili samo da potrčite za loptom, decom ili 75-icom.
Da li te i dalje bole leđa?
Zakaži besplatnu konsultaciju pozivom na broj
0691208744
ili putem maila
nemanja@progein.rs
Ostavi svoj mail da dobiješ najnovija obaveštenja
Da li ste se ikad zapitali otkud vam toliki bol i osećaj zategnutosti u zadnjem delu vrata nakon celog dana?
Verovatno jeste i shvatili ste da ste ceo dan proveli za kompjuterom ili telefonom pišući i čitajući važne poslovne informacije.
Položaj glave koji tada imamo, a na koji ne obraćamo mnogo pažnje u tom trenutku, nije povoljan za mišiće koji se nalaze na zadnjem delu vrata.
Zato uradite ovu vežbu na kraju dana i osetite znatno olakšanje.
Vežba je objašnjena u videu ispod ⬇️
Podeli znanje sa prijateljima:
Da li te i dalje bole leđa?
Zakaži besplatnu konsultaciju pozivom na broj
0691208744
ili putem maila
nemanja@progein.rs
Ostavi svoj mail da dobiješ najnovija obaveštenja